La psicoterapia è un percorso che prevede l'instaurarsi di una relazione di fiducia tra paziente e terapeuta. Le prime sedute mi consentono di conoscere il problema presentato, raccogliere la storia di vita della persona e capirne i bisogni. Per farlo mi avvalgo sia del colloquio clinico sia della somministrazione di test e questionari, che mi permettono di raccogliere tante informazioni in poco tempo. E' importante che, affinchè il cambiamento possa avvenire, la persona si senta compresa, accolta e non giudicata. La relazione diviene quindi la conditio sine qua non del percorso terapeutico.
E' fondamentale che la persona si senta libera di aprirsi, rispettando i propri tempi. Affinché il cambiamento possa avvenire, la terapia prevede anche l'assegnazione di homework da svolgere a casa, in modo che quanto appreso insieme durante le sedute possa essere applicato nella vita di tutti i giorni. La terapia è un gioco di squadra, una collaborazione, dove il paziente deve sentirsi libero di esprimere come si sente e di cosa ha bisogno.