Spesso è difficile uscire dalla nostra zona di comfort e buttarsi in qualcosa di nuovo o diverso ... così ci creiamo degli alibi che ci portano ad evitare di prenderci dei rischi, di cambiare... così facendo stiamo bene nell’immediato, perché la nostra ansia scende ma rispetto a ciò che è importante per noi dove stiamo andando? Restiamo fermi. Non ci spostiamo gradualmente verso i nostri valori, verso la persona che vogliamo essere o diventare. L‘evitamento è un comportamento potentissimo, perché ci rinforza facendoci stare bene nel breve termine... ma poi, chiediamoci cosa succede? Dove ci porta?